알음blog(최신 정보와 잡다한 지식 티내기)

2025년, 대한민국은 광복을 맞이한 지 80년을 맞는다. 해방의 날인 1945년 8월 15일, 조국은 일제의 식민 지배에서 벗어나 주권을 되찾았다. 이 날은 ‘광복절’로 매년 기념돼 왔지만, 올해는 특히 광복절 80주년이라는 상징적인 의미를 가진다. 전국 곳곳에서 열리는 광복절 행사들은 단순한 축제가 아니라, 국민 모두가 과거의 희생을 되새기고 미래를 준비하는 장이 될 것이다.광복절 80주년의 역사적 의미광복 80년의 세월은 대한민국 역사 속에서 짧지 않은 시간이다. 독립을 위해 목숨 바친 수많은 독립운동가들이 있었기에 오늘날의 자유와 번영이 가능했다. 그들의 희생과 헌신은 교과서 속 한 페이지로 끝나서는 안 된다. 이번 광복절 80주년은 단순히 과거를 기념하는 날이 아니라, 그들의 정신을 되새기고 대..

유방암의 증세 — 조기 발견이 생명을 지킨다. 유방암은 한국 여성에게서 가장 흔하게 발생하는 암으로, 특히 조기 발견이 치료와 생존율을 좌우하는 중요한 요인이 됩니다. 그러나 많은 사람들이 유방암의 증세에 대해 정확히 알지 못한 채 지나치는 경우가 많습니다. 오늘 이 글에서는 유방암의 주요 증세부터 자가 진단법, 오해하기 쉬운 증상까지 상세히 살펴보겠습니다.유방암은 어떤 병인가?유방암은 유방의 유선 조직에 생기는 암으로, 대부분 여성에게 발생하지만, 남성에게도 드물게 나타날 수 있습니다. 특히 40대 이후 여성에게서 발병률이 급증하며, 최근에는 발병 연령이 낮아지는 추세를 보이고 있어 주의가 필요합니다.유방암의 대표적인 증세멍울(종괴)이 만져지는 증세가장 흔한 유방암의 증세는 바로 유방 안에서 멍울이 만..

여성탈모, 언제부터 시작됐을까?“요즘 유독 머리카락이 많이 빠진다.”이 한 마디가 일상이 된 여성이 늘어나고 있다. 탈모는 더 이상 남성의 전유물이 아니다. 최근 들어 20~30대 젊은 여성들 사이에서도 여성탈모 증상을 호소하는 사례가 급증하고 있다. 특히 스트레스, 불규칙한 식습관, 무리한 다이어트 등 현대적 생활 패턴이 여성탈모를 더욱 악화시키고 있는 상황이다.탈모는 일상생활에 큰 영향을 미칠 수밖에 없다. 정수리나 앞머리 부위의 탈모가 진행되면 외모에 대한 스트레스는 물론 자존감 저하로 이어지기도 한다. 하지만 안타깝게도 여성형 탈모는 초기 증상을 놓치기 쉬운 데다, 남성형 탈모에 비해 인식도 부족한 편이다. 그렇기 때문에 조기에 발견하고 정확하게 대응하는 것이 중요하다.여성탈모 원인, 단순히 유전..

어린이척추측만증 완벽 가이드: 원인부터 예방법까지어린이척추측만증이란?어린이척추측만증은 성장기 아이들의 척추가 좌우로 휘어지는 상태를 말합니다. 정상적인 척추는 정면에서 봤을 때 일직선이어야 하지만, 척추측만증이 발생하면 C자 또는 S자 형태로 비정상적인 곡선을 그리게 됩니다. 이 증상은 대개 성장 속도가 빠른 10~18세 사이에 자주 나타나며, 특히 여아에게 더 흔하게 발생합니다. 겉으로 보기에 심각한 통증이 없더라도 척추 변형이 지속되면 자세 불균형, 내부 장기 압박, 성장 장애까지 초래할 수 있어 조기 발견이 매우 중요합니다.척추측만증의 주요 원인소아 척추측만증의 가장 흔한 형태는 ‘특발성 척추측만증’입니다. 말 그대로 특별한 원인을 알 수 없는 상태로, 전체 환자의 약 80% 이상이 이에 해당합니다..

통풍, 바람만 스쳐도 아픈 병의 실체는?‘바람만 스쳐도 아프다’는 말은 단순한 과장이 아닙니다.바로 통풍(Gout)을 두고 하는 말이죠.이 질병은 단지 관절의 문제가 아니라, 생활습관병이자 대사질환입니다.그만큼 많은 현대인에게 발생할 수 있는 위험 요소를 안고 있는 질환이라 할 수 있습니다.통풍은 보통 요산이라는 물질이 혈액 속에 지나치게 많이 쌓이면서 시작됩니다.이 요산은 퓨린(purine)이라는 단백질 대사 부산물인데, 퓨린이 많은 음식(내장류, 육류, 술 등)을 과다 섭취하면 요산 수치가 급격히 증가하게 되죠.이 요산이 관절에 침착되며, 날카로운 결정체로 변해 강한 염증과 통증을 유발합니다. 통풍의 증상, 이렇게 시작됩니다통풍의 증상은 갑작스럽고 극심한 통증으로 시작됩니다.특히, 밤에 자다가 엄지발..

매년 돌아오는 연말정산, 하지만 매번 바뀌는 세법 때문에 혼란스럽기만 하죠?2025년 연말정산은 2024년 귀속 소득에 대한 정산으로, 13월의 월급을 만들 수 있는 중요한 절세 기회입니다.특히 올해는 신용카드 소득공제 폐지 여부가 큰 이슈로 떠오르며 많은 근로자들이 주목하고 있습니다.지금부터 2025년 연말정산의 핵심 정보, 변경사항, 절세 전략을 낱낱이 살펴보겠습니다.연말정산이란? 왜 중요한가13월의 월급 개념연말정산은 한 해 동안 급여에서 원천징수된 세금과 실제 납부해야 할 세금을 비교해 정산하는 절차입니다.지나치게 납부한 세금은 환급받고, 부족하게 납부한 세금은 추가로 납부하게 됩니다.이 과정에서 환급받는 금액을 흔히 ‘13월의 월급’이라 부릅니다. 연말정산 대상자와 절차연말정산의 대상자는 근로소..

다낭성난소증후군이란?다낭성난소증후군(Polycystic Ovary Syndrome, PCOS)은 가임기 여성에게 흔히 나타나는 내분비 질환입니다. 호르몬 불균형으로 인해 난소에 작은 낭종이 여러 개 생기고, 이로 인해 배란이 원활하게 일어나지 않게 됩니다. 대표적인 증상으로는 생리불순, 무배란, 여드름, 다모증, 체중 증가 등이 있으며, 다낭성난소증후군임신에 영향을 주는 중요한 요인입니다. 증상과 진단 기준다낭성난소증후군은 다음 세 가지 중 최소 두 가지 이상이 나타나면 진단됩니다.불규칙한 배란 혹은 무배란남성 호르몬 증가로 인한 증상 (여드름, 다모증 등)초음파상 난소에 다수의 낭종 확인배란장애와 생리불순배란이 정기적으로 이뤄지지 않기 때문에 자연 임신 확률이 떨어질 수 있습니다. 하지만 생리 주기를 ..

에너지바우처란?에너지바우처는 여름철과 겨울철 냉난방에 필요한 에너지 비용을 국가가 대신 부담해주는 복지 지원 제도입니다.전기요금 차감 또는 국민행복카드를 통해 가스·연탄·전기 등 에너지 구입에 사용할 수 있는 바우처를 제공합니다. 2025년 신청자격 (지원대상) 에너지바우처를 신청하려면, 다음 두 조건을 모두 충족해야 합니다:1. 수급 자격 요건 (소득 기준)다음 중 하나에 해당하는 가구생계·의료·주거·교육급여 수급자차상위계층국가유공자 중 소득 요건 해당자2. 세대원 구성 요건수급자 본인을 포함하여 아래 조건 중 하나 이상 충족한 사람이 포함된 가구만 65세 이상 노인만 6세 이하 영유아장애인 등록자임산부중증질환자, 희귀난치성질환자한부모가정중증장애인 활동지원 수급자 등📌 단, 주민등록상 동일 세대여도 ..

"왜 나만 이렇게 자주 방광염에 걸리는 걸까?"방광염을 한 번 앓고 지나가는 것 정도는 흔한 일일 수 있지만,6개월에 2회 이상, 혹은 1년에 3회 이상 반복된다면 만성 방광염을 의심해봐야 합니다.특히 여성이라면 누구나 한 번쯤은 겪게 되는 비뇨기질환,오늘은 방광염 자주 걸리는 이유와 그에 따른 생활 속 예방법까지 자세히 알아보겠습니다. 방광염이란?방광염은 방광에 생기는 세균성 감염입니다.주로 대장균 같은 장내 세균이 요도를 통해 방광으로 침입하면서 발생하게 되죠.급성 방광염: 일반적으로 처음 겪는 경우, 세균이 원인만성 방광염: 같은 증상이 반복되거나, 치료가 완전히 되지 않아 재발되는 경우여성에게 방광염이 흔한 이유 방광염 자주 걸리는 이유 중 가장 대표적인 원인은 여성의 신체 구조 때문입니다.항문과..

요로결석은 소변 내 칼슘, 수산염, 요산 등 미네랄이 뭉쳐 굳어지면서 결정을 형성하고, 그것이 ‘돌’처럼 단단해진 상태를 말합니다. 이 결석은 신장에서 시작해 요관, 방광, 요도 등 요로를 따라 이동하면서 통증을 유발하게 됩니다.특히 요관에 걸리게 되면 극심한 옆구리 통증을 동반하며, 이는 산통(colic)이라 불릴 만큼 강력한 통증입니다. ✔요로결석의 주요 원인 수분 섭취 부족짠 음식 위주 식습관동물성 단백질 과잉 섭취유전적 요인만성적인 탈수 상태고온 환경에서의 장시간 활동특히 여름철이나 다이어트, 단백질 위주 식단을 오래 유지하는 사람들에게서 요로결석이 더 자주 발생합니다. 요로결석 증상과 진단 방법 ✔대표적인 통증과 이상 증상요로결석의 대표 증상은 다음과 같습니다:한쪽 옆구리 또는 허리에..