성공하는 사람들의 두뇌 사용법 | 머리 좋은 사람들의 아침 루틴머리 좋은 사람들의 공통점 중 하나는 ‘아침’을 다루는 방식입니다. 단지 일찍 일어나는 것이 아니라, 아침 시간을 ‘두뇌를 깨우는 도구’로 사용하는 것이죠. 이번 글에서는 성공하는 사람들이 실제로 어떻게 두뇌를 활용하고, 그들의 아침 루틴이 어떤 점에서 생산성과 창의성을 극대화시키는지를 깊이 있게 살펴봅니다. 1. 두뇌는 아침에 가장 활성화된다뇌 과학 연구에 따르면, 인간의 전두엽은 오전 7시~11시 사이에 가장 활발히 작동합니다. 이 시간대는 논리적 사고와 문제 해결력이 최고조에 달하는 시기이죠. 머리 좋은 사람들은 이 시간을 ‘생산성 골든타임’으로 인식하고, 중요한 결정이나 창의적 사고를 아침에 집중적으로 수행합니다. 2. 머리 좋은 사람..
