🤔피곤하고 기운없는 증상, 건강의 적신호일 수 있습니다.✔피곤하고 기운없는 증상이란?누구나 한 번쯤은 이유 없이 피곤하고, 기운이 빠진 상태를 겪어본 적이 있을 것입니다. 대부분의 경우 잠을 잘 자거나 휴식을 취하면 회복되지만, 이 증상이 장기적으로 이어질 경우 단순 피로가 아닌 건강에 이상이 있다는 신호일 수 있습니다. 단순 피로와의 차이 단순 피로는 과로하거나 일시적인 스트레스로 발생하며, 일정한 수면이나 식사, 휴식을 통해 회복됩니다. 하지만 피곤하고 기운없는 증상이 일주일 이상 지속되거나 반복된다면, 단순 피로가 아닌 만성 피로로 의심할 수 있습니다.만성피로증후군의 기준만성피로증후군은 6개월 이상 지속되는 심한 피로가 대표 증상입니다. 충분한 휴식 후에도 피로가 해소되지 않고, 일상생활에 큰 불..
