피로가 쉽게 풀리지 않는다면, 단순한 휴식만으로는 부족할 수 있습니다. 특히 한의학에서는 우리 몸의 경혈(혈자리)을 자극함으로써 에너지 흐름을 조절하고, 피로를 빠르게 해소할 수 있다고 봅니다. 이 글에서는 피로회복에 효과적인 대표적인 혈자리와, 셀프 지압법을 소개합니다. 지압 초보자도 쉽게 따라할 수 있도록 자세한 위치와 누르는 방법을 설명하며, 하루 5분 투자로 활력을 되찾는 법을 안내합니다. 또한, 일상생활 속에서 간단하게 실천할 수 있는 지압 루틴도 함께 공유하니 꼭 끝까지 확인해 보세요! ✔피로회복과 혈자리의 관계왜 지압이 피로에 효과적인가?현대인의 피로는 단순한 휴식으로 해결되지 않는 경우가 많습니다. 신체적 피로는 물론 정신적인 스트레스까지 겹쳐지면서 회복 속도는 더딜 수밖에 없습니다. 이..
