대장암에 좋은 음식과 안 좋은 음식 총정리대장암은 한국인에게 점점 더 흔해지고 있는 암 중 하나로, 잘못된 생활 습관과 특히 식습관이 주요 원인으로 지목되고 있습니다. 어떤 음식을 선택하느냐는 단순한 취향의 문제가 아니라 건강과 직결되는 중요한 요소입니다. 이번 글에서는 대장암에 좋은 음식과 대장암에 안 좋은 음식을 구체적으로 살펴보고, 실생활에서 어떻게 적용할 수 있을지 안내해 드리겠습니다.대장암과 식습관의 관계대장암 발생 원인과 식이 요인 대장암은 유전적 요인도 있지만, 대부분은 환경적 요인과 식습관에서 비롯됩니다. 가공육, 고지방 음식, 알코올은 대장암 발병 위험을 높이는 대표적인 식품군입니다. 반대로 섬유질이 풍부한 채소와 과일은 장 운동을 원활하게 하여 대장암 예방에 도움을 줍니다.잘못된 식습관..
