알음blog(최신 정보와 잡다한 지식 티내기)

통풍, 바람만 스쳐도 아픈 병의 실체는?‘바람만 스쳐도 아프다’는 말은 단순한 과장이 아닙니다.바로 통풍(Gout)을 두고 하는 말이죠.이 질병은 단지 관절의 문제가 아니라, 생활습관병이자 대사질환입니다.그만큼 많은 현대인에게 발생할 수 있는 위험 요소를 안고 있는 질환이라 할 수 있습니다.통풍은 보통 요산이라는 물질이 혈액 속에 지나치게 많이 쌓이면서 시작됩니다.이 요산은 퓨린(purine)이라는 단백질 대사 부산물인데, 퓨린이 많은 음식(내장류, 육류, 술 등)을 과다 섭취하면 요산 수치가 급격히 증가하게 되죠.이 요산이 관절에 침착되며, 날카로운 결정체로 변해 강한 염증과 통증을 유발합니다. 통풍의 증상, 이렇게 시작됩니다통풍의 증상은 갑작스럽고 극심한 통증으로 시작됩니다.특히, 밤에 자다가 엄지발..

매년 돌아오는 연말정산, 하지만 매번 바뀌는 세법 때문에 혼란스럽기만 하죠?2025년 연말정산은 2024년 귀속 소득에 대한 정산으로, 13월의 월급을 만들 수 있는 중요한 절세 기회입니다.특히 올해는 신용카드 소득공제 폐지 여부가 큰 이슈로 떠오르며 많은 근로자들이 주목하고 있습니다.지금부터 2025년 연말정산의 핵심 정보, 변경사항, 절세 전략을 낱낱이 살펴보겠습니다.연말정산이란? 왜 중요한가13월의 월급 개념연말정산은 한 해 동안 급여에서 원천징수된 세금과 실제 납부해야 할 세금을 비교해 정산하는 절차입니다.지나치게 납부한 세금은 환급받고, 부족하게 납부한 세금은 추가로 납부하게 됩니다.이 과정에서 환급받는 금액을 흔히 ‘13월의 월급’이라 부릅니다. 연말정산 대상자와 절차연말정산의 대상자는 근로소..

다낭성난소증후군이란?다낭성난소증후군(Polycystic Ovary Syndrome, PCOS)은 가임기 여성에게 흔히 나타나는 내분비 질환입니다. 호르몬 불균형으로 인해 난소에 작은 낭종이 여러 개 생기고, 이로 인해 배란이 원활하게 일어나지 않게 됩니다. 대표적인 증상으로는 생리불순, 무배란, 여드름, 다모증, 체중 증가 등이 있으며, 다낭성난소증후군임신에 영향을 주는 중요한 요인입니다. 증상과 진단 기준다낭성난소증후군은 다음 세 가지 중 최소 두 가지 이상이 나타나면 진단됩니다.불규칙한 배란 혹은 무배란남성 호르몬 증가로 인한 증상 (여드름, 다모증 등)초음파상 난소에 다수의 낭종 확인배란장애와 생리불순배란이 정기적으로 이뤄지지 않기 때문에 자연 임신 확률이 떨어질 수 있습니다. 하지만 생리 주기를 ..

에너지바우처란?에너지바우처는 여름철과 겨울철 냉난방에 필요한 에너지 비용을 국가가 대신 부담해주는 복지 지원 제도입니다.전기요금 차감 또는 국민행복카드를 통해 가스·연탄·전기 등 에너지 구입에 사용할 수 있는 바우처를 제공합니다. 2025년 신청자격 (지원대상) 에너지바우처를 신청하려면, 다음 두 조건을 모두 충족해야 합니다:1. 수급 자격 요건 (소득 기준)다음 중 하나에 해당하는 가구생계·의료·주거·교육급여 수급자차상위계층국가유공자 중 소득 요건 해당자2. 세대원 구성 요건수급자 본인을 포함하여 아래 조건 중 하나 이상 충족한 사람이 포함된 가구만 65세 이상 노인만 6세 이하 영유아장애인 등록자임산부중증질환자, 희귀난치성질환자한부모가정중증장애인 활동지원 수급자 등📌 단, 주민등록상 동일 세대여도 ..

"왜 나만 이렇게 자주 방광염에 걸리는 걸까?"방광염을 한 번 앓고 지나가는 것 정도는 흔한 일일 수 있지만,6개월에 2회 이상, 혹은 1년에 3회 이상 반복된다면 만성 방광염을 의심해봐야 합니다.특히 여성이라면 누구나 한 번쯤은 겪게 되는 비뇨기질환,오늘은 방광염 자주 걸리는 이유와 그에 따른 생활 속 예방법까지 자세히 알아보겠습니다. 방광염이란?방광염은 방광에 생기는 세균성 감염입니다.주로 대장균 같은 장내 세균이 요도를 통해 방광으로 침입하면서 발생하게 되죠.급성 방광염: 일반적으로 처음 겪는 경우, 세균이 원인만성 방광염: 같은 증상이 반복되거나, 치료가 완전히 되지 않아 재발되는 경우여성에게 방광염이 흔한 이유 방광염 자주 걸리는 이유 중 가장 대표적인 원인은 여성의 신체 구조 때문입니다.항문과..

요로결석은 소변 내 칼슘, 수산염, 요산 등 미네랄이 뭉쳐 굳어지면서 결정을 형성하고, 그것이 ‘돌’처럼 단단해진 상태를 말합니다. 이 결석은 신장에서 시작해 요관, 방광, 요도 등 요로를 따라 이동하면서 통증을 유발하게 됩니다.특히 요관에 걸리게 되면 극심한 옆구리 통증을 동반하며, 이는 산통(colic)이라 불릴 만큼 강력한 통증입니다. ✔요로결석의 주요 원인 수분 섭취 부족짠 음식 위주 식습관동물성 단백질 과잉 섭취유전적 요인만성적인 탈수 상태고온 환경에서의 장시간 활동특히 여름철이나 다이어트, 단백질 위주 식단을 오래 유지하는 사람들에게서 요로결석이 더 자주 발생합니다. 요로결석 증상과 진단 방법 ✔대표적인 통증과 이상 증상요로결석의 대표 증상은 다음과 같습니다:한쪽 옆구리 또는 허리에..

대상포진이란?구분내용질환명대상포진 (Herpes Zoster)원인수두-대상포진 바이러스 (Varicella Zoster Virus)의 재활성화주요 증상수포, 띠 모양의 발진, 극심한 통증, 감각 이상발생 위치주로 몸통이나 얼굴 한쪽주요 대상면역력 저하된 중장년층, 특히 50세 이상 대상포진의 정의와 원인대상포진은 어릴 적 수두를 앓은 이들에게 발생할 수 있는 2차 감염성 바이러스 질환입니다. 수두를 일으킨 수두-대상포진 바이러스(VZV)는 완치 후에도 신경절에 잠복해 있다가, 면역력이 저하되면 다시 활성화되어 대상포진을 유발합니다.대상포진 주요 증상 총정리증상 단계설명초기 증상피부 통증, 감각 이상, 저림, 열감중기 증상띠 모양의 붉은 발진과 수포, 극심한 신경통후기 증상물집 터짐, 딱지 생성, 심하면..

2025 건강검진, 무엇이 달라졌을까?2025년 건강검진은 국가에서 시행하는 중요한 보건정책으로, 국민의 건강을 조기에 진단하고 질환을 예방하기 위한 제도입니다. 매년 대상자와 항목이 조금씩 달라지기 때문에 본인의 검진 가능 여부와 내용을 꼼꼼히 확인하는 것이 매우 중요합니다. 특히 올해는 건강검진 대상자 선정 기준과 일부 검진 항목에 변화가 있어 주의가 필요합니다. 가장 먼저 확인해야 할 것은 ‘내가 검진 대상자인가?’라는 점입니다.2025년에는 출생년도 끝자리가 홀수인 경우 검진 대상에 포함됩니다. 이는 2년 주기로 진행되는 일반 건강검진 제도의 특징 때문입니다. 직장가입자, 지역가입자, 피부양자, 의료급여 수급자 모두 포함되며, 특정 조건에 따라 차이가 있을 수 있으므로 국민건강보험공단 홈페이지를 ..